Bienvenue au Boxing Club Garcia
La salle de boxe qui vous aidera à relever vos défis !
Dans un cadre professionnel et familiale, venez découvrir le noble art.
Développer vos compétences !
La boxe est un sport dynamique qui présente des atouts pour la forme et le mental.
Endurance cardio-respiratoire
La boxe permet d’améliorer le cardio vasculaire, l’endurance et la respiration.
La pratique régulièrement de la boxe muscle le cœur et les capacités cardiovasculaires. La boxe fait par conséquent travailler la respiration, le souffle et permet au boxeur de gagner en endurance.Stress & Confiance en soi
La boxe permet d’évacuer le stress et d’améliorer l’estime de soi.
La boxe permet d’aller au-delà de ses capacités et de se repousser ses limites. Au fil des entraînements, elle aide à mieux se sentir et favorise la confiance et le maîtrise de soi.Gain en souplesse
La boxe fait travailler les muscles et tonifie le corps.
La pratique régulière de la boxe permet de renforcer son corps. Les bras, les jambes restent les principales zones tonifiées durant l’effort.Reflexes & Agilité
La boxe développe les réflexes, l’agilité et la coordination.
La boxe est un sport qui aide à être plus alerte, agile et rapide pour ne pas se laisser surprendre par l’adversaire et recevoir des coups. Le boxeur travaille également la précision et la coordination de ses gestes pour une meilleure mobilité dans l’espace.
